Paleo recept köttfärs

Långkokt köttfärssås 2-3 port

• 400 g köttfärs, jag ägde älg
• 50 g stekfett
• 4 dl strimlad rödbetsblast, spenat alternativt vitkål går även bra
• 2 dl tärnad zucchini
• 1 finhackad, citrongul lök
• 10 cocktailtomater inom bitar
• 1 dl chilisås
• 2 tsk torkad timjan
• Havssalt
• Grovmald svartpeppar
• 1 dl buljong alternativt vatten

(mer…)

Utflyktsmat för att njuta av

Nu tar jag semester ifrån bloggandet samt flyger iväg till enstaka lugn samt njutbar sju dagar vid Kreta.

Vill ni äga råd vid nåt för att förtära beneath tiden, således leta dig igenom mitt receptarkiv på denna plats vid bloggen.

detta finns 150 stycken för att välja vid inom dagsläget, sålunda ni behöver knappast vandra hungrig.

Här kommer råd vid några olika rätter såsom existerar enkel för att ta tillsammans sig vid ett utomhusmåltid, utflykt samt andra gånger då man önskar äga tillsammans med sin personlig mat.

Fler matnyttiga råd hittar ni inom min kokbok Grillmat LCHF, såsom ni kunna köpa på denna plats till bara 79kr inkl leverans fram mot den 2 juni.

önskar ni istället ta chansen för att vinna boken, därför dela länken mot förlaget samt skriv ett anmärkning på denna plats alternativt mot inlägget ifall tävlingen ifall varför just ni önskar vinna.

(mer…)

Moussaka vid kvarlevor 3-4 port

• 300 g kvarlevor från pulled turkey
• eller 300 g köttfärs
• ½ dl ketchup
• 1 msk paprikapulver
• 1 msk timjan
• 1 msk oregano
• 1 msk kanel
• 20 tunna skivor aubergine
• 25 g stekfett

Gratängtäcke

• 4 ägg
• 2 dl majonnäs
• Havssalt samt peppar
• 8 cocktailtomater mot garnering

(mer…)

Köttfärsgratäng 3 port

• 450 g nötfärs
• 2 dl tärnad zucchini
• 1 dl tärnad svamp
• 1 dl tärnad smaragdgrön paprika
• 1 dl tärnad tomat
• 1 finhackad citrongul lök
• 2 finhackade vitlöksklyftor
• 2 msk tomatpuré
• 2 msk oregano
• 2 msk paprikapulver
• 1 msk äppelcidervinäger
• Havssalt
• 50 g stekfett
• 2 oval form för att blanda inom köttfärsröran

(mer…)

Fylld peppar 2 port

• 2 stora alternativt 4 små paprikor
• 300 g tärnat, stekt animalisk föda, jag ägde kvarlevor från lammsadel
• 2 ägg
• 1 finhackad, citrongul lök
• 2 rivna vitlöksklyftor
• 2 msk paprikapulver
• 2 msk oregano
• Havssalt samt peppar
• 8 champinjoner
• 8 cocktailtomater
• 12 svarta oliver
• 3 msk olivolja

(mer…)

Pannbiff tillsammans med lök- samt blandning av paprika 2 port

• 400 g köttfärs, jag ägde lammfärs
• 2 msk stekfett
• Havssalt samt nymald vitpeppar
• Lökröra:
• 1 massiv, citrongul lök
• 1 skarlakansröd spetspaprika
• 2 msk stekfett
• 1 msk äppelcidervinäger
• 1 tsk paprikapulver
• Havssalt samt chiliflingor
• 1 dl vätska mot steksky

(mer…)

Smakrika färsbiffar ifrån Paleo Nordic

Idag existerar detta Micke Raittila vid Paleo Nordic  likt bidrar tillsammans med sitt favoritrecept à la Paleo.

Micke driver ett från dem äldsta Paleobloggarna inom land samt fanns även inledningsvis ut tillsammans ett kokbok tillsammans Paleorecept,  e-boken Paleo Nordic Reboot.

Till skillnad mot dem andra recepten vid min blogg använder Micke fetaost samt fett inom sitt anvisning, dock detta förmå ni förstås hoppa ovan.

denna plats förmå ni studera lite mer angående hans kostfilosofi samt denna plats nedan receptet:

(mer…)

Gästrecept ifrån Paleobloggvärlden

Idag existerar detta ortnamn Söderberg ifrån bloggen Fyscoachen liksom delar tillsammans sig från en favoritrecept.

Åsa existerar rehabiliterare, kostrådgivare, personlig tränare samt numer även författare mot den många intressanta boken Paleo – Naturlig föda & livsstil.

(mer…)

Köttfärssås 2-3 port

• 400 g blandfärs, jag ägde älg samt lamm
• 50 g stekfett
• 1 massiv rödlök
• 1 massiv morot
• 1 små zucchini
• 1 skarlakansröd paprika
• 1 smaragdgrön paprika
• 2-3 dl vätska + 1 dl kycklingfond alternativt kalvfond
• ½ dl tomatpuré
• 2 msk torkad oregano
• 1 msk Worcestershiresauce
• 1 msk balsamvinäger
• 1 msk paprikapulver
• Havssalt samt peppar

(mer…)

Rosépepparbiffar 2 port

• 300 g köttfärs från lamm alternativt nöt
• 1 ägg
• 2 msk sesamfrön
• 2 msk majonnäs
• 1 msk mortlad rosépeppar
• Havssalt samt vitpeppar
• 2 msk stekfett

(mer…)