panyin.pages.dev

Ingredienser äppelpaj recept

vandra mot anvisning Skriv ut receptet

Nyttig äppelsmulpaj existerar enstaka perfekt lyx-frukost alternativt en måltid som äts på kvällen då man önskar äga något enklare. Smulpajen existerar lite sötad därför detta existerar ej nåot jag väljer för att förtära varenda dag! Jag mår bäst från ägg-frukost alternativt grovt hembakt bakverk tillsammans getost alternativt liknande.

0,5 dl mandelmassa, riven.
  • 0,5 dl mandelmassa, riven.

    • dock bäst mår man ju även från variation därför detta denna plats äter jag ibland vid helger. oss existerar olika frukosttyper därför möjligen den denna plats pajen passar dig perfekt mot vardags?

    Fyllning.
  • Fyllning.

    • Kokosyoghurt

    Jag gjorde min smulpaj tillsammans med massiv andel äpplen samt nyttiga havregryn vilket fullfölja enstaka portion ganska lik grötfrukost inom sammansättning från näring. ni förmå välja för att utföra från nyttigt samt riktigt fett alternativt mejerifri samt utan raffinerat socker.

    God för att servera tillsammans med mjölk!

    Faktiskt!

    0,5 dl strösocker.
  • 0,5 dl strösocker.

    • Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag fullfölja ständigt personlig cashewmjölk. Man behöver ej vaniljsås.

    125 g kallt fett ; 2 dl vetemjöl ; 1 dl havregryn ; 1 1/2 dl sötningsmedel ; 1/2 - 1 tsk flingsalt (viktigt för att flingsalt används, används vanligt krydda minska vid mängden).
  • 125 g kallt fett ; 2 dl vetemjöl ; 1 dl havregryn ; 1 1/2 dl sötningsmedel ; 1/2 - 1 tsk flingsalt (viktigt för att flingsalt används, används vanligt krydda minska vid mängden).

    • en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans med vaniljpulver.

    Cashewnötsmjölk vid 2 minuter (vegan)

    Viktigt meddelande! Jag besitter blivit avstängd vid facebook samt instagram igår (24/9-22). Läs mer på denna plats. Hjälp mig genom för att sprida mina inlägg samt anvisning ifrån bloggen vid facebook samt skicka mot vänner!

    Prenumerera vid bloggen sålunda för att ni ej förlorar nya inlägg samt anvisning.

    Nyttig äppelpaj mot morgonmål (glutenfri, utan vitt socker)

    God för att servera tillsammans mjölk! Faktiskt!

  • ingredienser äppelpaj recept

    • Ja, alltså växtmjölk inom mitt fall – jag fullfölja ständigt personlig cashewmjölk. Man behöver ej vaniljsås.

    0,5 dl havregryn.
  • 0,5 dl havregryn.

    • en annat förslag för att servera tillsammans tillsammans med existerar kokosyoghurt alternativt ytterligare yoghurt smaksatt tillsammans med vaniljpulver.

    Förberedelser: 10 minuterminuter

    Tillagningstid: 30 minuterminuter

    Portioner: 2port

    Kalorier: 71g

    • 4 st äpplen
    • 0,5 msk msk kanel
    • 1 krm salt
    • 2 dl havregryn glutenfria ifall ni vill
    • 20 st mandlar alternativt hasselnötter, grovhackade valfritt
    • 1,5 msk 1 msk kokosolja, ghee alternativt smör
    • 0,5-1 msk lönnsirap alternativt honung eller mer efter smak

    • Värm ugnen mot 175-200°C.

      skal äpplena angående ni önskar samt dela äpplena inom. Lägg samtliga smul-ingredienser inom ett bunke alternativt matberedare samt bearbeta tills ni får enstaka sönderfallande blandning vilket ändå håller ihop lite grann. Smaka från tillsammans lite mer sötning angående ni önskar samt "tål". Tillsätt enstaka gnutta dricksvatten ifall ni tycker för att detta behövs sålunda för att detta blir ett lite degig dock fortf.

      sönderfallande deg.

    • Smörj insidan från ett små bakform alternativt täck tillsammans med bakplåtspapper samt bred ut äpplena.

      4 äpplen, skalade samt tunt skivade.
    • 4 äpplen, skalade samt tunt skivade.

      • Fördela smulblandningen ovan äpplena. Grädda inom 15-20 minuter alternativt tills smulan existerar gyllenbrun.

    • Låt svalna lite samt ät tillsammans med lite nöt- mandelmjölk/kokosyoghurt elller ytterligare yoghurt mot morgonmål alternativt liksom en måltid som äts på kvällen.

    Kalorier: 445kcal | Carbohydrates: 71g | Protein: 15g | Fat: 12g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 4g | Enkelomättat fett: 5g | Natrium: 200mg | Kalium: 436mg | Fiber: 12g | Socker: 2g | Vitamin A: 2IU | Vitamin C: 1mg | Kalcium: 81mg | Järn: 5mg

    Gilla detta:

    GillaLaddar in …