panyin.pages.dev

Bebis smörgås recept

Skapa DIN sömnplan – passar perfekt på grund av din bebis!

Bra för att börja tillsammans små bitar

Vid 8-10 månader gillar flera bebisar för att ett fåtal utforska föda samt konsistenser vid personlig hand (japp, detta blir kladdigt!).

Gör såhär: koka oval form ganska hårdkokt.
  • Gör såhär: koka oval form ganska hårdkokt.

    • Servera mjuka bitar alternativt små bitar vilket fullfölja för att din bebis får öva vid pincettgreppet. flera gillar för att ni delar upp maten tydligt.

    Rosta gärna brödet enkel mot bebisar.
  • Rosta gärna brödet enkel mot bebisar.

    • Fortsätt för att upprepa samt testa nya smaker - inom den denna plats åldern existerar bebisar ofta nyfika!

    Rädd för att hen ska sätta inom halsen? denna plats finns tips angående hur ni bör tänka!

    Seg uppstart på grund av ätandet?

    För vissa tar detta period för att komma igång tillsammans maten, sålunda stressa inte.

    detta kunna artikel enklare sagt än gjort! denna plats finns råd vid hur ni följer bebisens nyfikenhet på grund av föda - samt tar detta lite lugnt själv.

    Matschema 8-10 månader

    - således är kapabel ett vanlig ljus titta ut

    FRUKOST

    • Frukost (förslag finns längre ner!)
    • Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter frukosten, ifall hen behöver innehåll på)

    FÖRMIDDAG

    LUNCH

    När bebisen existerar 8-10 månader kunna ett normal portion titta ut således här: 

    • Rotfrukter, pasta alternativt kokt ris
    • Grönsaker
    • Protein
    • Ev bär alternativt små frukter från växter mot efterrätt
    • Vatten mot maten

    EFTERMIDDAG

    • Sovstund 2
    • Mellanmål (förslag finns längre ner!)

    MIDDAG

    • Smakportion från familjens middag
    • Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter middagen, ifall hen behöver innehåll på)

    KVÄLL

    • En portion gröt alternativt välling
    • Bröstmjölk alternativt modersmjölksersättning (efter gröt alternativt välling, ifall hen behöver fyllning på) alternativt innan nattningen

    Dags för att sova!

    Tips vid morgonmål, måltider samt mellanmål 8-10 månader

    Många såsom existerar 8-10 månader gillar för att förtära själva.

    För lite större bebisar ifrån ca 7-8 månader.
  • För lite större bebisar ifrån ca 7-8 månader.

    • detta brukar märkas för att bebisen själv sträcker sig samt försöker ta tag inom maten. till vissa bebisar underlättar detta för att maten ligger klart uppdelad vid tallriken. samt på denna plats hittar ni råd på grund av för att behålla lugnet mitt inom allt kladd.

    Tips vid frukost

    • Liten smörgås tillsammans leverpastej
    • Äggröra tillsammans grädde samt ost
    • Fet yoghurt tillsammans med bär
    • Gröt tillsammans med små frukter från växter alternativt fruktmos
    • Mosat oval form tillsammans fett alternativt skivor från ägg

    Tips vid måltider 
    Ju större bebisen blir desto mer låter ni måltiderna bestå från detta såsom familjen inom övrigt äter.

    inom listan nedan hittar ni god livsmedel för att testa.

    Tips vid mellanmål

    • Smoothie - hemmagjord alternativt färdig
    • Grötplättar alternativt grötpinnar (recept här!)
    • Bananpannkakor
    • Gröt tillsammans med små frukter från växter alternativt fruktmos
    • Glass inom glassformar - mixa banan, mango, jordgubbar samt grekisk yoghurt
    • Kokt hönsägg samt stavar från leverpastej
    • Liten smörgås tillsammans fett samt ost

    Här finns fler råd samt anvisning vid god mellanmål.

    Bra för att äga hemma:

    • En pipmugg
    • Haklapp alternativt "förkläde"
    • Barnbestick samt tallrik 
    • Barnstol 
    • Underlägg mot bordet 

    Mat för att undvika beneath bebisens inledande år

    Små ungar förmå förtära nästan allt, dock några saker bör ni undvika för att ge inledande året:

    • Salt (det existerar ej farligt tillsammans med krydda på grund av små unge, dock undvik för att salta ytterligare vid maten)
    • Grön alternativt skadad rotfrukt (skala vanlig potatis!)
    • Hårdstekt och bearbetat med rök mat
    • Grönsaker såsom innehåller nitrat (så likt spenat, grönkål, ruccola, mangold, bladselleri samt rödbetsjuice)
    • Honung
    • Hela nötter samt vindruvor
    • Vissa fiskar som innehåller miljögifter
    • Rå samt halvrå mat
    • Opastöriserad mjölk och färskost gjord vid opastöriserad mjölk
    • Livsmedel såsom är söta eller innehåller tillsatt socker
    • Risdrycker samt riskakor

    Du hittar bota listan hos Livsmedelsverket.

    Här ni hittar matschema samt råd till andra åldrar:

  • bebis smörgås recept