Kålchips recept
Hur perfekta existerar ej grönkålschips? Ganska nyttiga, krispiga samt dessutom behöver man knappt några ingredienser.
Riv försvunnen rotstocken samt skölj grönkålen.denna plats existerar våra bästa råd på grund av för att utföra dem ännu godare, mer smakrika samt krispiga.
Recept: Hur utför man grönkålschips inom ugn?
Goda grönkålschips kräver ett fåtal ingredienser. ni behöver:
- 7 stora växtdel grönkål
- En nypa salt
- 2 matskedar olja (exempelvis kokosolja, olivolja alternativt rapsolja)
Sätt ugnen vid 160 grader.
Ta försvunnen stjälken inom mitten samt skölj grönkålen ordentligt. uttorkning försvunnen vattnet senare (detta existerar viktigt till krispigheten!).
Skär försvunnen stammarna vid bladen samt skär därefter bladen inom mindre bitar.Dela grönkålen inom lagom (inte till små!) stora bitar samt lägg inom ett kopp tillsammans med olja samt krydda. idag kommer den viktigaste delen angående ni önskar för att kålen bör ett fåtal ett mindre sträv samt torr smakupplevelse (vilket ni vill) – massera!
Rosta inom ugnen tills dem existerar krispiga, 10-15 minuter.Massera grönkålen länge, detta fullfölja även för att saltet samt oljan går in bitarna bättre! Sprid ut vid en bakplåtspapper vid enstaka plåt samt rosta mitt inom ugnen vid 160 grader inom ungefär 10 mot 15 minuter, dock håll koll sålunda för att chipsen ej bränns (detta kunna, vilket jag vet från personlig kunskap, vandra ganska fort!).
Recept: Hur fullfölja man grönkålschips inom varmluftsugn?
Det går utmärkt för att utföra grönkålschips inom varmluftsugn.
Sätt ugnen vid 180 grader.Tänk bara vid för att ugnen behöver artikel lite varmare då, på grund av för att tiden inom receptet ovan bör gälla. 170 grader inom mitten från ugnen inom ungefär 10 mot 15 minuter brukar existera lagom.
Hur bör man smaksätta grönkålschips?
Känner ni till för att experimentera lite tillsammans smakerna existerar variationerna oändliga. denna plats existerar några förslag vid smaksättare, observera för att dessa existerar provade fanns på grund av sig samt ej inom kombination. möjligen existerar detta gott för att blanda allt, dock oss tar inget ansvar angående detta ej existerar det!
Följ receptet ovan samt tillsätt:
- En matsked soja (japansk soja alternativt tamarisoja existerar godast!).
- Eller numeriskt värde teskedar näringsjäst. detta ger ett god smakupplevelse från parmesan.
- Eller ett klyfta pressad vitlök. Känns överflödigt för att ens förklara varför detta existerar gott!
- Eller ett tesked cayennepeppar till ytterligare starka chips!
Hur länge håller grönkålschips samt hur bör jag förvara dem?
Grönkålschips existerar godast för att förtära direkt, eftersom dem förmå tappa lite krispighet efter någon ljus.
Genom för att förvara dem inom enstaka kopp utan lock är kapabel dem behålla sin krispighet en tag, dock kom minnas för att chipsen är kapabel ätas mot vad vilket helst. möjligen vid ett macka alternativt inom enstaka sallad?
Ringla ovan lite olivolja samt blanda runt tillsammans händerna.Därför att föreslå eller råda något oss för att förtära upp grönkålen därför snabbt såsom möjligt!
Varför existerar grönkål nyttigt?
Grönkål innehåller, möjligen lite oväntat, många C-vitamin. mot samt tillsammans med mer C-vitamin än enstaka apelsin. C-vitamin existerar bland annat utmärkt till för att bygga upp kroppens brosk- samt benvävnad samt fungerar likt ett antioxidant.
Servera direkt alternativt förvara inom hermetiskt flaska inom rumstemperatur tills dem bör användas.för att grönkål innehåller många antioxidanter går för att titta vid den gröna egenskap som beskriver ett objekts utseende i olika nyanser. detta finns även många fibrer inom grönkål liksom existerar god på grund av magen!