Steka wokgrönsaker recept
Superenkel köttfärspanna tillsammans wokgrönsaker samt ris
Lättlagat samt gott mot middag
Att utföra denna korrekt existerar verkligen superenkelt. detta existerar även därför jag döpt den mot superenkel köttfärspanna tillsammans med wokgrönsaker samt ris.
För bästa konsekvens bör djupfrysta wokgrönsaker stekas vid upphöjd värme inom lite olja 5-8 minuter.på grund av för att utföra denna middagsrätt behöver man ej enstaka massa ingredienser samt dessutom går den fort för att laga. detta ifall något existerar ju perfekt då man önskar äga något lättlagat samt gott mot middag.
Jag serverar denna köttfärspanna tillsammans ris, dock detta går därför tydligt lika utmärkt tillsammans med couscous alternativt kokt rotfrukt. mot samt tillsammans med pasta förmå passa mot, dock då får man addera lite vätska samt olja inom pannan således detta blir såsigt.
Wokgrönsaker existerar prisvärt
På sistone besitter jag snöat in mig lite vid wokgrönsaker.
Skölj samt ansa grönsakerna.Dels existerar detta sålunda himla smidigt för att äga ett påse tillsammans med blandade, frysta vegetabilier inom frysen. Man behöver ej löpa samt handla enstaka massa färska vegetabilier likt man dessutom kunna bi dåliga då dem ligger inom kylen. Kollar man dessutom vid dagens kilopriser vid vegetabilier existerar frysta wokgrönsaker faktiskt ganska billigt. på denna plats angående dagen handlade jag exempelvis en halvt kilo wokgrönsaker på grund av 20 kronor.
detta tycker jag definitivt existerar överkomligt.
Jag brukar köra vid den klassiska sorten tillsammans wokgrönsaker vilket innehåller minimajs, vattenkastanj, broccoli samt morot. inom den senaste jag köpte existerar detta även bambuskott samt sugarsnaps.
önskar man äga enstaka ytterligare wokmix existerar detta därför tydligt bara för att ta det.
Några råd till variation
Vill man äga ett mer prisvärd riktig kunna man ta citrongul lök istället på grund av skarlakansröd lök vilket brukar kosta lite mindre per kilo. på grund av för att variera kryddningen kunna man exempelvis pudra ovan lite citrongul curry.
Det viktiga för att tänka vid då man wokar (för för att detta bör artikel wokning) existerar för att man steker vid upphöjd värme, lite föda åt gången, beneath ett begränsad stund.vilket tillbehör, förutom sweet chilisåsen, existerar detta gott tillsammans enstaka stänk japansk soja samt jordnötter, alternativt sesamfrön.
Man förmå även servera pannan tillsammans med naturell crème fraiche alternativt gräddfil. detta beror helt vid hur många man önskar lägga samt hur avancerat man önskar utföra detta. Dock tycker jag detta både existerar gott samt smidigt för att komplettera tillsammans några enkla tillbehör.
Man sätter såsom sagt nivån själv.
» denna plats hittar ni fler råd vid goda vardagsrätter
Superenkel köttfärspanna tillsammans med wokgrönsaker samt ris
För: 4–6 personer
Köttfärspanna:
1 skarlakansröd lök
2 vitlöksklyftor
500g wokgrönsaker (classic)
olja för att steka inom, exempelvis sesamolja alternativt rapsolja
500g färs, ex blandfärs alternativt nötfärs
1 tsk grillkrydda
krydda, svartpeppar
Tillbehör:
4 dl basmatiris
sweet chilisås
- Hacka rödlök samt finhacka vitlök.
Tina wokgrönsakerna.
- Värm olja inom enstaka stekpanna mot medeltemperatur samt lägg inom färsen. Stek tills den börjar ett fåtal lite yta samt lägg inom rödlök, vitlök samt wokgrönsaker. Stek ca 10 minuter tills löken mjuknat.
- Pudra ovan grillkrydda, krydda samt pepprig.Skala samt tår ingefäran.
- Servera tillsammans kokt ris samt sweet chilisås.
Blanda samt smaka av.
Gillar ni receptet? Spara detta liksom enstaka favorit!
Tillsätt kål, böngroddar, minimajs samt bambuskott.ni hittar dina sparade favoriter angående ni klickar vid detta röda hjärtat inom menyn högst upp vid sidan.