Recept på god champinjonsoppa
Champinjonsoppa
| GI | Kvällsmat | LCHF | Soppor |
En genuin champinjonsoppa utan tillsatt buljong såsom får sin goda champinjonsmak från den stora kvantiteten champinjoner. God samt matig soppa!
Tid: 15 minuter
4 portioner
Ingredienser:
Glutenfritt
Vegetariskt
Gör således här:
Häll upp mjölken inom enstaka kastrull.
Borsta svampen samt skär inom skivor alternativt mindre bitar.
Lägg svampen inom mjölken. (Man förmå enkel tro för att detta blir på grund av lite vätska mot all mögelväxt dock således fort svampen blir varm således avger den många vätska samt krymper därför därför räcker dem mått såsom står angivna inom receptet.)
Låt koka upp. Sänk värmen.
Tillsätt krydda, vitlök, vitpeppar samt crème fraiche samt låt puttra några minuter.
62 kommentarer
Näringsvärden
Näringsvärde per portion (305 g): 273 kalorier, 12 g kolhydrater, 21 g fett, 9 g protein, 1 g fibrer
Matlåda
Denna riktig existerar lämplig till matlådor.
Serveringstips
Servera gärna tillsammans något gott bakverk till.
GI Tips
Soppan besitter lågt GI.
Man är kapabel öka fettmängden genom för att byta ut ett sektion från mjölken mot vispgrädde. Servera utan bröd.
råd till för att undvika tillsatser
Välj sann eller genuin crème fraiche således får ni ett tillsatsfri måltid.
Variationstips
Byt ut ett sektion från champinjonerna mot ytterligare mögelväxt t.ex. portabello alternativt ostronskivling.
Hållbarhet samt förvaring
Förvara överbliven champinjonsoppa inom kylen.
Fräs lök samt mögelväxt inom fett inom ett kastrull.Den håller sig minimalt 5 dygn.
️ Skrivet av Rebecka
Skriv kommentaren 2021-08-20 13:07 samt önskar revidera. Inget fel vid smaken dock mådde riktigt uselt andra gången jag gjorde det.
Började studera vid mer angående champinjoner samt rekommendationen existerar 2 kg/år. inte någonsin hört talas ifall tidigare.
Tydligen innehåller champinjoner nått gift.
idag önskar jag ej ens förtära champinjoner längre då jag mådde därför uselt. Tydligen finns ej detta gift inom kantareller sålunda man möjligen är kapabel välja detta istället.
️ Skrivet av Rebecka
Detta plats himmelskt gott!
Mixa den samt häll tillbaka inom kastrullen.Busenkelt för att utföra även. ägde ca 100 g champinjoner därför delade receptet vid 5.
ägde ej mejeriprodukt heller därför tog hälften en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt hälften vispgrädde. detta denna plats receptet kommer jag för att utföra igen.
Tillsätt vätska samt buljongtärningar.Mums!
️ Skrivet av Jonas R
Denna champinjonsoppa äger jag lagat en flertal tid samt den existerar lätt för att tillaga samt smakar helt ljuvligt.har provat andra dock kommer ständigt tillbaka mot denna.
️ Skrivet av Helena
Åhhh därför god soppa, besitter gjort den flera gånger.
Skär svampen inom mindre bitar.Just denna gång blev kombon tillsammans med vitlök perfekt.. detta passar verkligen utmärkt inom denna soppa.
️ Skrivet av Alexander
Hej jag fråga hur länge soppan bör koka till bästa resultat?
Det denna plats existerar den perfekta champinjonsoppan!Alltså 10, 15 alternativt 20 minuter exempelvis. Gjorde soppan på grund av inledande gången igår samt körde sen allt inom min mixer samt detta blev supergott! tillsammans med vänlig hälsande, Alexander
anvisning samt foto: Susanne Jarl